Accompagner l'hypersensibilité sensorielle de l'enfant avec les élixirs floraux
" La sensibilité est une force à déployer
pour un monde plus empathique "
Saverio Tomasella
L’hypersensorialité ou hypersensibilité sensorielle concerne 1 personne sur 5 et est particulièrement fréquente chez les enfants neuroatypiques (TDAH, TSA, HPI, DYS). Ce n’est ni une maladie ni un trouble, mais une caractéristique innée qui amplifie la perception des stimuli extérieurs (bruits, lumières, odeurs, textures, émotions des autres).
Pour ces enfants, cet afflux constant d’informations peut devenir écrasant et déclencher des réactions fortes : pleurs, colère, crises, épuisement. Subie sur le long terme, cette sensibilité peut favoriser un stress chronique, des troubles du sommeil, voire un burn-out sensoriel.
Heureusement, il existe des solutions pour mieux vivre avec cette hypersensibilité. Aujourd’hui, nous allons explorer comment certains élixirs floraux peuvent accompagner ces enfants en leur apportant protection émotionnelle et équilibre intérieur.
Qu’est-ce que l’hypersensibilité sensorielle ?
L’hypersensibilité sensorielle est une réaction accrue aux stimuli sensoriels. Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas une faiblesse, mais une particularité qui modifie la perception du monde.
Elle peut toucher un ou plusieurs sens et se manifeste de manière unique selon chaque enfant. Parfois, elle est même associée à une grande créativité et à une capacité d’empathie hors du commun.
Cependant, lorsque les stimuli deviennent trop intenses, l’enfant peut se sentir envahi et en perte de contrôle. Il est donc essentiel de lui offrir des outils pour l’aider à mieux gérer son environnement et ses émotions.
(NB : Cet article se concentre uniquement sur les élixirs floraux. D’autres outils comme les casques anti-bruit, les lunettes filtrantes ou les espaces sensoriels peuvent aussi être précieux, mais ne seront pas abordés ici.)
Les différentes formes d’hypersensibilité sensorielle
L’hypersensibilité peut prendre plusieurs formes :
Hypersensibilité tactile : Difficulté à supporter certaines textures (vêtements, étiquettes, contact physique). Se couper les ongles ou aller chez le coiffeur peut être une épreuve.
Hypersensibilité visuelle : Sensibilité aux lumières fortes (néons, écrans). Les salles de classe ou les supermarchés peuvent être épuisants.
Hypersensibilité auditive (hyperacousie) : Sons du quotidien perçus comme agressifs (aspirateur, cantine, tic-tac d’une horloge, cinéma).
Hypersensibilité olfactive et gustative : Intolérance à certaines odeurs (cuisine, produits ménagers, bus scolaire) ou textures alimentaires, pouvant provoquer une sélectivité alimentaire.
Hypersensibilité émotionnelle : Il ne s’agit pas d’une hypersensibilité sensorielle. Cependant, elle peut déclencher les mêmes comportements car l’enfant ressent intensément ses propres émotions mais aussi celles des autres, ce qui peut le submerger.
Ces sensibilités cumulées rendent le quotidien éprouvant. Mais ce n’est pas une fatalité !
Quand l’enfant hypersensible dépasse son seuil de tolérance
Lorsqu’un enfant hypersensible est exposé à trop de stimuli, son système nerveux sature, et il peut réagir de différentes manières :
Réactions émotionnelles fortes : Pleurs, crises, colère soudaine.
Évitement : Recherche du silence ou de l’isolement pour se protéger.
Fatigue et irritabilité : Accumulation de stress menant à un épuisement progressif.
Troubles physiques : Maux de tête, nausées, tensions musculaires.
Ces réactions ne sont pas des caprices mais des signaux d’alarme. Il est donc essentiel d’aider l’enfant à réguler ses émotions et à se sentir en sécurité dans son environnement.
5 élixirs floraux pour aider l’enfant avec ses hypersensibilités sensorielles
Les élixirs floraux sont des préparations naturelles à base de plantes qui agissent en douceur sur l’état émotionnel. Pour un enfant hypersensible, le besoin principal est la protection émotionnelle face aux stimuli extérieurs.
Voici 5 élixirs puissants pour l’aider à mieux vivre son hypersensibilité :
Achillée blanche : Protection contre les perturbations extérieures
Cet élixir est idéal pour les enfants hypersensibles aux ondes électromagnétiques, aux nuisances sonores, aux odeurs fortes. Il aide à mieux filtrer les agressions extérieures et à retrouver un équilibre.
Achillée rose : Protection pour les éponges émotionnelles
Certains enfants ressentent les émotions des autres comme si c’étaient les leurs. Cet élixir les aide à établir une frontière émotionnelle et à ne plus absorber toute l’énergie de leur entourage.
Millepertuis : Protection face à la lumière et aux saisons
Pour l’enfant très sensible à la lumière vive ou qui souffre du manque de soleil en hiver, cet élixir lui apportera un sentiment de sécurité et de bien-être.
Aneth : Protection contre l’agitation et le bruit
Parfait pour les enfants qui ne supportent pas les lieux bruyants, comme la cantine ou les transports en commun. Il leur permet de se recentrer et de rester calmes dans un environnement agité.
Menthe Pouliot : Protection face aux pensées négatives
Pour l’enfant submergé par les émotions négatives des autres, cet élixir lui apporte clarté mentale et sérénité, tout en renforçant son propre espace intérieur.
Conclusion
Hypersensibilité sensorielle : fardeau ou force ?
L’hypersensibilité n’est ni une faiblesse ni un problème à résoudre. Elle apporte une grande créativité, une écoute active exceptionnelle et une sensibilité précieuse au monde.
Cependant, pour éviter l’épuisement, il est essentiel d’adapter le rythme de vie de l’enfant, son environnement et ses activités.
Les élixirs floraux sont un outil parmi d’autres pour l’aider à mieux gérer ses émotions et se protéger des agressions extérieures.
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